HelloBetter

HelloBetter — это приложение для онлайн-терапии, которое предоставляет научно обоснованную психологическую поддержку прямо на ваш телефон — без длительных списков ожидания и с покрытием вашей медицинской страховкой.

Разработанное психологами и психотерапевтами, это приложение интегрирует когнитивно-поведенческую терапию в вашу повседневную жизнь. Как только вы получите рецепт от врача и отправите его в свою медицинскую страховку, вы получите код доступа для разблокировки выбранного курса. Приложение охватывает такие состояния, как стресс и выгорание, бессонница, паническое расстройство, управление диабетом, хроническая боль и вагинизм — все они клинически подтверждены и протестированы по самым строгим стандартам безопасности.

Возьмите свою терапию с собой, куда бы вы ни пошли. Все курсы бесперебойно работают в приложении, так же как и на вашем компьютере. Вы будете проходить структурированные сессии в своем собственном темпе, с прямым контактом с назначенным вам психологом, который предоставляет персональную обратную связь после каждого модуля. Эта постоянная поддержка гарантирует, что вы никогда не будете справляться со своим психическим здоровьем в одиночку.

Отслеживайте свой прогресс осмысленно. Планируйте действия, разработанные для повышения вашего настроения и мотивации, ведите личный дневник, чтобы документировать свои изменения, и используйте профессиональный инструмент для проверки симптомов, чтобы видеть свое улучшение со временем. Определяя, что работает, вы формируете устойчивые привычки, которые поддерживают ваше благополучие долго после окончания курса.

Каждый курс HelloBetter основан на доказательствах. Клиническая эффективность этих программ была подтверждена тщательными исследованиями, и само приложение имеет одобрение Федерального института Германии по лекарственным средствам и медицинским изделиям — знак высочайших стандартов безопасности и защиты данных.

Психологическая помощь должна быть доступной. С HelloBetter нет комнаты ожидания, ненужных задержек и никаких затрат сверх того, что уже покрывает ваша страховка. Загрузите приложение сегодня и немедленно начните свой путь к лучшему психическому здоровью.